Kasteline-øvelse

Kasteline-øvelse

Øvelse på å kaste og trekke opp personer fra vannet er svært nyttig! Dette bør øves på gjentatte ganger for å sikre perfeksjon i kast og kunnskap om hvordan man hjelper folk som har falt i vannet opp på land eller i båten igjen.


Forberedelser

  • Planlegge tid og sted for aktiviteten. Hvis man skal være ute bør man tenke på været, og hvis man skal være inne må man finne et sted med minst 15 meter fri bane (og hvor man ikke kan treffe noe
  • Aktivitetsleder bør ha noe forkunnskap om hvor det lønner seg å kaste en line

Steg for steg

  • 1 Gjør klar alt før deltakerne kommer slik at det ikke blir noe venting
  • 2 Deltakere prøver seg på å kaste line etter tur. For å gjøre det mer spennende kan man finne noe de skal sikte på (f.eks et ark hvor man tegner en person, eller lage en blink av flere ringer utenpå hverandre), eller man kan dele deltakerne inn i to lag og lage en konkurranse hvor det er om å gjøre å kaste lengst
  • 3 Hvis det er varmt i vannet går det an at en instruktør svømmer ut og ”blir reddet”

Utstyr

  • Livline / Redningsline
  • En tegning av en person som trenger hjelp (for å ha noe kaste etter på land)
  • En eller annen form for blink i vannet eller på bakken som man kan sikte på (feks et tau, bøye, ballong)

Aktivitetstype

#Tags

Enkel lek, Konkurranse, Kort aktivitet, Lek, Livline


Innsendt av

Øystein Nordby
E-post: lavik91@hotmail.com
Tlf: 41276898