Førstehjelpscaser
Få kunnskaper om førstehjelp og være klar til eventuelt hjelp som trengs plutselig ved å gjennomføre førstehjelpscaser der dere bytter på å være markører og redningspersoner
- 5-20 deltakere
- Lav risiko
Faremomenter
I forbindelse med øvelser er lett å bli litt ivrig enten i løfting av personer eller når man skal spille skadet. Pass på at ingen slår seg underveis i øvelsene. Husk også at noen kan få allergiske reaksjoner på øvelsessminke
Utstyr
- Førstehjelpsutyr (bandasje, spjelk, ispose, saks, båre, etc)
- Markørsminke og evt. klær som kan ødelegges
Steg for steg
- 1 Planlegg casene på forhånd. Det kan være lurt at noen få får ansvaret for dette slik at ikke alle deltakerne vet hva som møter dem under øvelsen
- 2 Skaff informasjon om reelle tegn og symptomer på skadene dere har planlagt slik at øvelsen blir så realistisk som mulig
- 3 Sett en dato og finn et egnet sted for aktiviteten
- 4 Send ut info om aktiviteten. Husk at det kan være lurt at deltakerne møter i klær som kan bli skitne/ødelagt
- 5 Skaff markørsminke
- 6 Forbered markørene på hvordan skadet de skal spille før hver case
- 7 Gjennomfør en case
- 8 Evaluer hver gjennomføring for å bli enda bedre førstehjelpere
- 9 Rydd opp
Eksempler på caser
- Forstuet ankel
- Brukket arm
- Satt noe i halsen
- Ramlet på brygge og slått hodet (og falt i vannet / ikke falt i vannet)
- Kjørt båt og truffet et skjær, brygge, e.l.
- Hjertestans (smerter i brystet)
- Innhalert røyk i forbindelse med en brann
Det går an å ta kontakt med lokalt RSRK, Røde Kors eller ambulanse for å få hjelp til gjennomføring eller opplæring underveis i øvelsene
Aktivitetstype
#Tags
Aktivitet, Førstehjelp, HLR, Livredning
Innsendt av
Moss
15 aktiviteter
Øystein (Innsendt bidrag)